「今の仕事、このまま続けていていいのかな…」
20代のキャリアにおいて、こうした迷いを抱える瞬間は誰にでも訪れます。仕事にやりがいを感じる日もあれば、将来が見えなくて不安になる夜もある。上司との関係や職場の雰囲気に悩んだり、「もっと自分に合う仕事があるのでは」と考えたりすることも珍しくありません。
この記事では、20代で仕事を続けるべきか迷っているあなたに向けて、判断基準や自己分析の方法、そして後悔しない選択をするためのヒントをお伝えします。一人で抱え込まず、まずは自分の気持ちと向き合うきっかけにしてみてくださいね。
20代で「仕事を続けるべきか迷う」のはなぜ？
20代は社会人としての基盤を築く大切な時期であると同時に、さまざまな変化や選択に直面する時期でもあります。仕事を続けるべきか迷う背景には、いくつかの共通した理由があります。
将来のキャリアが見えにくい
入社してから数年が経ち、日々の業務には慣れてきたものの、「この先どうなるんだろう」という漠然とした不安を感じることがあります。昇進やキャリアアップの道筋が明確でなかったり、ロールモデルとなる先輩が身近にいなかったりすると、将来像を描きづらくなるものです。
特に20代後半に差し掛かると、同期との差が見え始めたり、転職した友人のキャリアが気になったりして、自分の現在地に焦りを感じることも少なくありません。
人間関係や職場環境への悩み
上司との相性、同僚とのコミュニケーション、職場の雰囲気など、人間関係の悩みは仕事を続けるかどうかを考える大きなきっかけになります。毎日顔を合わせる人たちとの関係がうまくいかないと、仕事そのものへのモチベーションも下がってしまいますよね。
また、残業が多い、有給が取りづらい、評価制度に納得がいかないなど、職場環境への不満も「このまま続けていいのか」という疑問につながります。
やりがいや成長実感の欠如
仕事内容がルーティン化してきたり、新しい挑戦の機会がなかったりすると、「この仕事で自分は成長できているのだろうか」と不安になることがあります。入社当初は新鮮だった業務も、慣れてくると物足りなさを感じるようになるのは自然なことです。
特に向上心の高い20代女性にとって、成長実感が得られない環境は大きなストレスになりえます。
ライフイベントへの意識
20代後半になると、結婚や出産といった将来のライフイベントを意識し始める方も多いでしょう。「今の会社で育休は取れるの？」「復帰後も働き続けられる環境？」といった疑問が浮かび、今後の働き方について考えるきっかけになることもあります。
ライフプランとキャリアプランをどう両立させるか、20代のうちから考えておくことは、将来の選択肢を広げることにつながります。
仕事を「続けるべき」サインと「見直すべき」サイン
仕事を続けるべきか迷ったとき、客観的に状況を整理することが大切です。ここでは、続けることで得られるものがある場合と、環境を変えることを検討したほうがよい場合のサインをご紹介します。
続けることで得られるものがあるサイン
以下のような状況であれば、もう少し今の環境で頑張ってみる価値があるかもしれません。
- 今の仕事で身につけたいスキルや経験がまだある
- 尊敬できる上司や先輩がいて、学びたいと思える
- 会社の成長性があり、将来的にポジションが広がる可能性がある
- 一時的な忙しさや困難であり、改善の見込みがある
- 仕事内容自体は好きで、環境を変えれば解決しそうな悩みである
「今が辛いから辞めたい」という気持ちだけで判断すると、後悔につながることもあります。辛さの原因が一時的なものなのか、構造的なものなのかを見極めることが大切です。
環境を見直したほうがよいサイン
一方で、以下のような状況であれば、転職や部署異動など環境の変化を検討してもよいかもしれません。
- 心身の健康に影響が出ている（不眠、食欲不振、常に疲れているなど）
- ハラスメントや理不尽な扱いを受けている
- 何度相談しても状況が改善されない
- 成長の機会がなく、スキルアップが見込めない
- 会社の方針や価値観と自分の考えが根本的に合わない
- 3年後、5年後の自分がまったく想像できない
特に健康面への影響がある場合は、早めに対処することをおすすめします。心身を壊してしまっては、その後のキャリアにも大きな影響を与えてしまいます。
20代で仕事を続けるか迷ったときの自己分析法
漠然と「続けるべきか、辞めるべきか」と考えていても、なかなか答えは出ません。まずは自分自身と向き合い、何を大切にしたいのか、何に不満を感じているのかを整理してみましょう。
現状の不満と満足を書き出す
まずは紙やノートに、今の仕事で「不満に感じていること」と「満足していること」をそれぞれ書き出してみてください。頭の中でぐるぐる考えているだけでは整理がつきませんが、文字にすることで客観的に見ることができます。
書き出したら、それぞれの項目に優先度をつけてみましょう。「これだけは譲れない」というポイントと、「あったらいいけど、なくても大丈夫」というポイントを分けることで、自分にとって本当に大切なことが見えてきます。
理想の働き方をイメージする
「どんな仕事がしたいか」だけでなく、「どんな働き方がしたいか」「どんな生活を送りたいか」まで含めてイメージしてみましょう。
たとえば、「バリバリ働いてキャリアアップしたい」のか、「仕事とプライベートのバランスを大切にしたい」のか。「チームで協力して働きたい」のか、「一人で黙々と作業したい」のか。こうした働き方の希望を明確にすることで、今の環境が自分に合っているかどうかを判断しやすくなります。
5年後の自分を想像する
今の会社で5年後も働いている自分を想像してみてください。どんな仕事をしていて、どんなポジションにいて、どんな生活を送っているでしょうか。
その姿が楽しみに感じられるなら、今の環境で頑張る価値があるかもしれません。逆に、想像すらできなかったり、想像した姿が望むものではなかったりするなら、別の選択肢を考えるタイミングかもしれません。
第三者の意見を聞いてみる
一人で考えていると、どうしても視野が狭くなりがちです。信頼できる友人や家族に相談してみたり、キャリアの専門家に話を聞いてもらったりすることで、新しい視点が得られることもあります。
SHEHUBエージェントを利用した方からは、こんな声が寄せられています。
「何気ない会話の中でも私の強みに繋がる点を見つけてくださり、それが転職への自信に繋がりました。また、転職市場への理解とそこでの私の立ち位置も正直にお伝えいただいたところも信頼できる方だと感じました」
自分では気づいていなかった強みや可能性を発見できることも、第三者に相談するメリットのひとつです。
20代のキャリア選択肢を知っておこう
「仕事を続けるか辞めるか」という二択で考えがちですが、実はもっと多くの選択肢があります。20代だからこそ持てる選択肢を知っておくことで、視野が広がりますよ。
今の会社で環境を変える
部署異動や職種転換、勤務地の変更など、同じ会社の中でも環境を変える方法はあります。転職ほど大きなリスクを取らずに、新しい経験を積むことができるかもしれません。
まずは上司や人事に相談してみることをおすすめします。自分のキャリア希望を伝えることで、思わぬチャンスが生まれることもあります。
転職して新しい環境へ
今の会社では実現できないことがあるなら、転職という選択肢も十分にあり得ます。20代は転職市場でも需要が高く、未経験の職種にチャレンジしやすい時期でもあります。
SHEHUBエージェントを通じて転職した方の中には、接客販売から事務職へ転職して年収が250万円から300万円にアップした方や、カスタマーサポートから人事・労務へキャリアチェンジして年収が350万円から386万円になった方もいらっしゃいます。
「スキルがないから転職できない」と思っている方も多いですが、20代であればポテンシャル採用も多く、意外と選択肢は広いものです。
スキルアップしてから動く
今すぐ転職するのではなく、まずはスキルを身につけてから動くという選択もあります。資格取得や副業、オンライン学習などを通じて市場価値を高めてから転職活動を始めることで、より良い条件での転職が実現しやすくなります。
ただし、「準備が整ってから」と言い続けて何年も経ってしまうケースもあるので、期限を決めて取り組むことをおすすめします。
一度立ち止まって考える
すぐに決断する必要がないなら、焦らずに情報収集をしながらじっくり考えるのもひとつの方法です。転職サイトに登録して求人を見てみたり、キャリア相談を受けてみたりすることで、今の自分の市場価値や選択肢を把握することができます。
「転職するかどうかはまだ決めていないけれど、自分の可能性を知りたい」という段階でも、キャリア相談は有効です。
20代女性のキャリア相談事例
実際にキャリアに悩み、SHEHUBエージェントを利用した20代女性の声をご紹介します。同じような悩みを抱える方の参考になれば幸いです。
新卒1年目で転職を決意したAさん
「新卒一年目で何もわからない私に手厚いサポート、アドバイスありがとうございました。各エージェントさんのお力添えがなければ転職に踏み切る事が出来なかったので、大変感謝しております」
入社してすぐに「この会社は合わない」と感じても、「まだ1年も経っていないのに辞めていいのだろうか」と悩む方は多いです。しかし、合わない環境で無理に続けることが必ずしも正解とは限りません。Aさんのように、専門家のサポートを受けながら冷静に判断することで、より良いキャリアを築くことができます。
不安を抱えながら転職活動をしたBさん
「かなり不安が大きい状況での転職活動でしたので、寺下さんのサポートがなければ途中で心折れていたと思います…丁寧に対応くださって、とても嬉しかったです！」
転職活動は精神的にも負担が大きいもの。特に初めての転職であれば、不安でいっぱいになるのは当然です。一人で抱え込まず、伴走してくれる存在がいることで、最後まで諦めずに取り組むことができます。
自分らしいキャリアを見つけたCさん
「自分が納得いく形で転職が決まりました。初回面談から親身に寄り添って最後まで支えて下さり本当にありがとうございます！転職しても自分らしさを忘れず人事として長く働き続けたいと思います」
Cさんは、カスタマーサポートから人事職へのキャリアチェンジを実現しました。「自分に合った仕事がわからない」という状態から、対話を重ねることで本当にやりたいことを見つけることができたそうです。
20代で転職するメリットとデメリット
仕事を続けるべきか迷っている方にとって、「20代で転職すること」のメリットとデメリットを理解しておくことは判断材料になります。
20代転職のメリット
20代で転職することには、以下のようなメリットがあります。
- ポテンシャル採用が多く、未経験職種にもチャレンジしやすい
- 若さを武器に、新しい環境への適応力が高い
- 長期的なキャリア形成の時間がある
- 年収アップの可能性がある
- ライフイベント前にキャリアの基盤を作れる
特に20代前半〜中盤であれば、「第二新卒」として未経験でも受け入れてくれる企業は多くあります。30代になると即戦力が求められることが増えるため、キャリアチェンジを考えているなら20代のうちに動くことをおすすめします。
20代転職のデメリット
一方で、デメリットや注意点もあります。
- 短期離職が続くと、選考で不利になる可能性がある
- 転職先が必ずしも今より良いとは限らない
- 退職金や有給休暇などがリセットされる
- 人間関係をゼロから構築し直す必要がある
- 一時的に年収が下がるケースもある
「今の会社が嫌だから」という理由だけで転職すると、同じような不満を繰り返してしまうこともあります。転職する場合は、「何を変えたいのか」「どんな環境なら満足できるのか」を明確にしてから動くことが大切です。
後悔しない選択をするための5つのポイント
仕事を続けるにしても、辞めるにしても、後悔しない選択をするためのポイントをまとめました。
1. 感情的に決断しない
嫌なことがあった直後や、疲れがたまっているときに大きな決断をすると、後悔することがあります。「辞めたい」と思ったら、まずは少し時間を置いて冷静になってから考えましょう。
有給休暇を使ってリフレッシュしたり、信頼できる人に話を聞いてもらったりすることで、感情が落ち着いて客観的に判断できるようになります。
2. 情報を集める
今の会社しか知らないと、「どこに行っても同じ」「自分には選択肢がない」と思い込んでしまうことがあります。転職サイトで求人を見たり、キャリア相談を受けたりして、自分の市場価値や選択肢を把握しましょう。
情報を集めることで、「今の会社が実は恵まれていた」と気づくこともあれば、「もっと良い環境がある」と発見することもあります。
3. 転職はゴールではなくスタート
転職すれば全ての問題が解決するわけではありません。新しい環境にも別の課題があるものです。「転職さえすれば幸せになれる」と過度な期待を持たず、転職後も努力が必要であることを理解しておきましょう。
4. 複数の選択肢を比較する
「続けるか辞めるか」の二択ではなく、部署異動、職種転換、転職、スキルアップなど複数の選択肢を比較検討しましょう。それぞれのメリット・デメリットを整理することで、最適な選択が見えてきます。
5. 専門家の力を借りる
キャリアの悩みは一人で解決しようとせず、専門家の力を借りることをおすすめします。SHEHUBエージェントを利用した方からは、このような声も寄せられています。
「複数社エージェントを利用させていただきましたが、SHEHUB様が圧倒的に対応も良く、サポートも充実しており安心して転職活動を進めることができました。様々な相談に乗っていただき本当にありがとうございました！」
女性のキャリアに特化したアドバイザーに相談することで、自分では気づかなかった選択肢や可能性が見つかることもあります。
よくある失敗パターンと対策
20代でキャリアの岐路に立ったとき、陥りやすい失敗パターンとその対策をご紹介します。
失敗1：何も行動せずに時間だけが過ぎる
「いつか転職しよう」「もう少し様子を見よう」と思いながら、何年も経ってしまうケースは少なくありません。20代は時間があるように感じますが、あっという間に30代を迎えます。
対策としては、期限を決めて動くこと。「3ヶ月後までに方向性を決める」「半年以内に転職活動を始める」など、具体的な目標を設定しましょう。
失敗2：十分な準備なしに転職する
「とにかく今の会社を辞めたい」という一心で、十分な準備をせずに転職してしまうと、また同じような不満を抱えることになりかねません。
転職前に、自分が何を求めているのか、どんな環境なら満足できるのかを明確にしておくことが大切です。
失敗3：周りの意見に流される
「親が反対するから」「友人がこう言っていたから」と、他人の意見に流されて決断すると、後悔することがあります。もちろんアドバイスを参考にすることは大切ですが、最終的な決断は自分自身で行いましょう。
周りの人はあなたの人生に責任を持てません。自分の人生は自分で決める、という意識を持つことが大切です。
失敗4：情報収集を怠る
自分の市場価値や業界の動向、求人の条件などを調べずに判断すると、もっと良い選択肢を見逃してしまうことがあります。
転職を考えていなくても、定期的に求人情報をチェックしたり、キャリア相談を受けたりして、自分の立ち位置を把握しておくことをおすすめします。
20代女性のキャリア相談はどこでできる？
仕事を続けるべきか迷ったとき、一人で悩まずに専門家に相談することで、新しい視点や選択肢が見つかることがあります。20代女性がキャリア相談できる場所をご紹介します。
転職エージェント
転職を前提としたキャリア相談ができます。無料で利用でき、求人紹介から面接対策、条件交渉までサポートしてもらえます。ただし、転職を前提としているため、「まだ転職するかどうか決めていない」という段階では利用しづらいと感じる方もいるかもしれません。
SHEHUBエージェントは、女性のキャリアに特化したサービスを提供しています。転職を迷っている段階でも、キャリアの方向性を一緒に考えてくれるアドバイザーが在籍しています。
「私自身のやりたいことや自己PRなど、上手く言語化してくださいました。寄り添って、向いている求人を紹介して下さろうとしているところも嬉しかったです」という利用者の声もあり、押し付けではなく寄り添ったサポートが特徴です。
キャリアカウンセリングサービス
転職を前提としない、純粋なキャリア相談ができるサービスもあります。自己分析やキャリアプランの設計を手伝ってもらえますが、有料のサービスが多いです。
社内のキャリア相談窓口
大企業であれば、社内にキャリア相談の窓口が設けられていることもあります。人事部やキャリア開発部門に相談することで、異動や研修の機会を提案してもらえることもあります。
ハローワーク
公的機関として、無料でキャリア相談を受けることができます。ただし、混雑していることが多く、一人ひとりに割ける時間が限られている場合もあります。
仕事を続けるべきか迷う20代へ｜よくある質問
- Q. 転職回数が多いと不利になりますか？
A. 短期間で何度も転職を繰り返していると、選考で「またすぐ辞めるのでは」と懸念されることはあります。ただし、転職理由をきちんと説明でき、一貫したキャリアの軸があれば、回数だけで判断されることは少なくなっています。特に20代であれば、2回目までの転職はそれほど問題視されないケースが多いです。 - Q. スキルがなくても転職できますか？
A. 20代であれば、スキルよりもポテンシャルを重視して採用する企業は多くあります。「何ができるか」だけでなく、「どれだけ成長できそうか」「会社の文化に合うか」といった点で評価されます。ただし、未経験から挑戦する場合は、学ぶ意欲や熱意をしっかりアピールすることが大切です。 - Q. 転職せずに今の会社で頑張るべきでしょうか？
A. 一概にどちらが正解とは言えません。今の会社で得られるものがまだあるなら続ける価値がありますし、環境を変えなければ解決しない問題があるなら転職も選択肢です。大切なのは、「なぜ迷っているのか」を明確にし、自分にとって最善の選択をすることです。 - Q. 入社して1〜2年で辞めてもいいですか？
A. 必ずしも「3年は続けるべき」というわけではありません。明らかに合わない環境で無理に続けることで、心身の健康を損なったり、大切な20代の時間を無駄にしてしまったりすることもあります。ただし、短期離職の理由は面接で聞かれるため、きちんと説明できるよう準備しておくことが大切です。 - Q. 転職活動は在職中にすべきですか？
A. 可能であれば、在職中に転職活動を始めることをおすすめします。収入が途切れないため精神的な余裕があり、焦って決断することを防げます。ただし、現職が忙しすぎて時間が取れない場合や、心身の健康に影響が出ている場合は、退職してから活動することも選択肢のひとつです。
まとめ｜仕事を続けるべきか迷う20代のあなたへ
- 20代で仕事を続けるべきか迷うのは自然なこと。将来への不安、人間関係、やりがいの欠如など、さまざまな理由があります
- 「続けるべきサイン」と「見直すべきサイン」を客観的に整理することで、判断がしやすくなります
- 自己分析を通じて、自分が本当に大切にしたいことを明確にしましょう
- 転職だけでなく、異動やスキルアップなど複数の選択肢を検討することが大切です
- 一人で悩まず、キャリアの専門家に相談することで、新しい視点や可能性が見つかります
20代は、キャリアの土台を築く大切な時期です。今の仕事を続けるにしても、新しい環境にチャレンジするにしても、自分自身が納得できる選択をすることが何より大切です。
「今の仕事を続けるべきか、それとも新しい道を探すべきか」その答えは、あなたの中にあります。ただ、一人で考え続けるのは大変なこと。迷ったときは、ぜひ専門家の力を借りてみてください。
SHEHUBエージェントでは、20代女性のキャリアに精通したアドバイザーが、あなたの悩みに寄り添いながら、最適なキャリアプランを一緒に考えます。転職するかどうか決めていない段階でも、まずは気軽に相談してみてはいかがでしょうか。
あなたらしいキャリアを見つけるための第一歩を、SHEHUBエージェントがサポートします。
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