「このままでいいのかな」と感じたら、キャリア相談を考えるタイミング
入社して数年、仕事にも慣れてきたけれど、ふと「このままでいいのかな」と不安になる瞬間はありませんか？
「もっと年収を上げたい」「結婚や出産を考えると、今の働き方で大丈夫？」「スキルアップしたいけれど、何から始めればいいかわからない」——そんな漠然とした悩みを抱える20代〜30代前半の女性は少なくありません。
キャリアの岐路に立つ今だからこそ、プロに相談することで、自分では気づけなかった可能性や具体的な選択肢が見えてくるはずです。
20代女性がキャリア相談を必要とする背景
厚生労働省の調査によれば、20代女性の約65%が「将来のキャリアに不安を感じている」と回答しています。その理由として挙げられるのは、以下のような声です。
- ライフイベント（結婚・出産）とキャリアの両立に不安がある
- 今の会社で成長できるか疑問を感じている
- 年収が同年代の男性と比べて低い気がする
- やりたいことが見つからず、モヤモヤしている
- 転職を考えているが、失敗したくない
こうした悩みは、一人で抱えていても解決しにくいもの。だからこそ、客観的な視点とデータを持つキャリアの専門家に相談することが、前に進むための第一歩になります。
キャリア相談ができる主な相談先5つ
キャリアの悩みを相談できる場所は、実はたくさんあります。それぞれの特徴を理解して、自分に合った相談先を選びましょう。
1. 転職エージェント
転職を視野に入れている方におすすめなのが、転職エージェントです。無料で利用でき、求人紹介だけでなく、キャリアの棚卸しや面接対策まで幅広くサポートしてくれます。
特に女性特化型のエージェントであれば、育休・産休の実績、女性管理職の比率、リモートワークの可否など、女性ならではの視点で企業を評価した情報を提供してもらえます。
2. キャリアコーチング
転職を前提としない、純粋なキャリア設計のサポートを受けたい場合は、キャリアコーチングが適しています。有料のサービスが多いですが、自己分析を深めたり、中長期的なキャリアビジョンを描いたりするには効果的です。
ただし、費用は1回あたり1万円〜数万円と幅があるため、予算と目的を明確にしてから利用することが大切です。
3. 公共のキャリア相談窓口
ハローワークや各自治体が運営するキャリア相談窓口は、無料で利用できるのが最大のメリットです。ただし、女性特有のキャリア課題に対する専門性はまちまちなので、一般的なアドバイスに留まる可能性もあります。
4. 社内のキャリア相談制度
会社によっては、人事部や産業カウンセラーによるキャリア相談制度を設けているところもあります。社内事情を理解した上でのアドバイスが受けられる反面、「転職を考えている」といった本音は話しにくい場合もあるでしょう。
5. オンラインコミュニティ・SNS
同世代の働く女性が集まるオンラインコミュニティやSNSでは、気軽に悩みを共有したり、情報交換したりできます。ただし、アドバイスの質にばらつきがあるため、あくまで参考程度に留めておくのが無難です。
女性特化型キャリア相談の強みとは
キャリア相談の選択肢は多様ですが、20代〜30代前半の女性にとって特に心強いのが、「女性特化型」のサービスです。その理由を具体的に見ていきましょう。
女性ならではの視点で企業を評価
一般的な転職サイトでは得られにくい、「女性社員の年収」「育休・産休の取得実績」「女性管理職の比率」「男女平等な評価制度」といった情報を、実際に働く女性の口コミをもとに提供してもらえます。
例えば、SHEHUBでは、女性社員による12カテゴリの詳細な評価データを蓄積しており、求人票だけではわからないリアルな職場環境を知ることができます。
ライフイベントを前提としたキャリア設計
「5年後に結婚・出産を考えているけれど、今転職してもいいのか」「育休後も同じポジションで働けるのか」——こうした質問に対して、単なる理想論ではなく、実例やデータに基づいた現実的なアドバイスをもらえるのが、女性特化型キャリア相談の大きな強みです。
キャリア相談を受ける前に準備しておくべきこと
キャリア相談の効果を最大化するために、事前に以下のポイントを整理しておくことをおすすめします。
- 現状の整理：今の仕事で何が不満なのか、何に悩んでいるのかを書き出す
- 理想の働き方：3年後、5年後にどんな働き方をしていたいかをイメージする
- 譲れない条件：年収、勤務地、働き方（リモート可・時短勤務など）の優先順位を決める
- スキルの棚卸し：これまでの経験やスキルを具体的にリストアップする
- 質問リスト：相談したいことを事前に箇条書きにしておく
準備をしておくことで、限られた相談時間を有効に使えるだけでなく、より具体的で実践的なアドバイスを引き出すことができます。
キャリア相談で失敗しないための3つの注意点
キャリア相談は有益ですが、注意すべきポイントもあります。
1. 相談相手の専門性を確認する
キャリア相談を名乗るサービスは多いですが、担当者の経験や専門性には差があります。特に女性のキャリアに関する相談をする場合は、「女性の転職支援実績」「業界知識」「保有している企業情報の質」を事前に確認しましょう。
2. 無理に結論を急がない
キャリア相談を受けたからといって、すぐに転職を決める必要はありません。複数の選択肢を比較検討し、納得できるまで時間をかけることも大切です。焦って決断すると、後悔につながる可能性があります。
3. 口コミや評判を参考にする
実際に利用した人の声は、サービス選びの重要な判断材料になります。SHEHUBのような口コミサイトを活用して、企業の実態やエージェントの評判を事前にリサーチしておくと安心です。
SHEHUBエージェント利用者の声
実際にキャリア相談を通じて理想の働き方を実現した女性たちの声をご紹介します。
Aさん（27歳・マーケティング職）
「前職では残業が多く、プライベートとの両立が難しいと感じていました。SHEHUBエージェントに相談したところ、女性が活躍している企業を複数紹介してもらい、年収も80万円アップして転職できました。今は定時で帰れる日も多く、自己投資の時間も取れています」
Bさん（29歳・営業職）
「結婚を控えていて、産休・育休後も働き続けられる会社を探していました。担当の方が女性管理職の在籍状況や育休取得率など、詳細なデータをもとに企業を提案してくれたので、安心して転職活動ができました」
Cさん（26歳・事務職）
「キャリアに漠然とした不安があり、転職すべきか悩んでいました。相談を通じて自分の強みを再発見でき、未経験からWebデザイナーに挑戦する道が開けました。新しい環境で成長を実感できています」
よくある質問
Q1. キャリア相談は無料でできますか？
転職エージェントの多くは無料で利用できます。企業から成功報酬を受け取るビジネスモデルのため、求職者側に費用は発生しません。一方、キャリアコーチングは有料サービスが一般的です。
Q2. 相談したら必ず転職しなければいけませんか？
いいえ、その必要はありません。キャリアの棚卸しや情報収集のために相談するだけでも大丈夫です。むしろ、じっくり考えて納得した上で行動する方が、満足度の高いキャリア選択につながります。
Q3. どのくらいの頻度で相談すればいいですか？
まずは初回の面談で現状と希望を整理し、その後は必要に応じて相談するスタイルが一般的です。転職活動中は週1回程度、情報収集段階なら月1回程度でも十分です。
Q4. オンラインでも相談できますか？
多くの転職エージェントやキャリアコーチングサービスは、オンライン面談に対応しています。地方在住の方や、仕事が忙しい方でも気軽に利用できます。
Q5. 20代後半でも未経験職種に転職できますか？
可能です。20代のうちはポテンシャル採用の可能性が高く、未経験でも挑戦しやすい年齢です。ただし、業界や職種によって難易度は異なるため、専門家に相談しながら戦略を立てることをおすすめします。
まとめ：キャリア相談で未来の選択肢を広げよう
キャリアの悩みは、一人で抱え込むほど視野が狭くなりがちです。プロに相談することで、以下のようなメリットが得られます。
- 客観的な視点から自分の市場価値やキャリアの可能性を知ることができる
- 女性ならではの働き方や両立の不安に対して、具体的な解決策が見つかる
- 求人票だけではわからない企業のリアルな情報を得られる
- 年収交渉やキャリアアップの戦略を、データと実績をもとに立てられる
- 漠然とした不安が整理され、具体的な行動に移せるようになる
20代〜30代前半は、キャリアの基盤を作る大切な時期です。「このままでいいのかな」と感じたら、それは新しい一歩を踏み出すサインかもしれません。
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まずは気軽に相談してみることから始めてみてください。きっと、今見えていない新しい可能性が広がるはずです。
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